１週間ぶりの更新です。
運動会から後・・・４日勤の準深深・・・・
今日は明けでまた今夜は夜勤です。
昨日から旦那ちゃんと子供たちはいなかに帰り
稲刈りです。
私も行きたかったのですが・・・新米が楽しみです。
たまにひとりだとゆっくりーーーーーなんです。
ご飯も作らず、あるもので・・・
切干大根の煮物とか、高野豆腐を炊いたり私が好きなものだけ作って食べちゃいます。
たまにはいいです。

久しぶりの更新なので先日作ったお弁当・・・

鶏そぼろ弁当です。

子供たちが大好きなのでよく作ります。

簡単です。



















さて今日は子供たちもいないのでｗｉｉｆｉｔをやってみました。
で・・・ご紹介

私はヨガをよくやっています。
バランスと身体を引き締める為なのです！！！
















































かあちゃんで登録されています。
























まず、バランスボードにのって腹式呼吸の練習です。
身体をまっすぐ黄色い円の中に入るように集中し全身の力を抜くのです。
これはまだ大丈夫･･･
次が問題・・・
















































これもなんとかＯＫ ！！
次は･･･
























片足立ち・・・・
いつもふらふらとっても難しいのです。
今日も得点が低かったんで練習します。
今日はおまけに、マラソンもしておきました。

 






















あーー疲れた････！！
で・・・・
今日は今晩も夜勤の為これで終了。


カレンダーにはんこを押します。






目標体重までがんばるぞ･････














ビールを飲み今からちょっと寝ます。【飲んだら一緒ですね】

今晩も夜勤です。
子供のいない独身貴族も今日限定です･･･
そろそろ帰ってくるな････

おいしい新米楽しみです。